覺察中，有意識地順應時代。 – 3月13日

身為「你」的覺知。
艱難的時期，需要溫柔應對。 ​
覺知——是身體與靈魂的滋養。

2026年3月13日

聖塔菲時間 ：5:00 ~ 6:00
德國時間：12:00 ~ 13:00
台北時間：19:00 ~ 20:00